黑芝麻核桃糙米粥

黑芝麻核桃糙米粥

热量：138.91千卡（100克可食部分）

人气(3463)

黑芝麻核桃糙米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 138.91千卡

    热量

  • 3.35克

    蛋白质

  • 6.44克

    脂肪

  • 8.75克

    碳水化合物

  • 1.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)138.91
碳水化合物(克)8.75
脂肪(克)6.44
蛋白质(克)3.35
纤维素(克)1.71
维生素A(微克)0.34
维生素C(毫克)0.07
维生素E(毫克)5.24
胡萝卜素(微克)2.05
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.58
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)22.18
钙(毫克)41.91
铁(毫克)1.32
锌(毫克)0.43
铜(毫克)0.16
锰(毫克)1.05
钾(毫克)42.64
磷(毫克)43.68
钠(毫克)0.82
硒(微克)0.53

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