黑笋(干)

黑笋(干)

热量：268.00千卡（100克可食部分）

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黑笋(干)的热量

每100克可食部分

  • 268.00千卡

    热量

  • 17.60克

    蛋白质

  • 2.40克

    脂肪

  • 57.50克

    碳水化合物

  • 27.20克

    纤维素

黑笋(干)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)268.00
蛋白质(克)17.60
脂肪(克)2.40
碳水化合物(克)57.50
纤维素(克)27.20
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.41
维生素B3(毫克)1.90
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)30.00
磷(毫克)426.00
钾(毫克)115.00
钠(毫克)6.20
镁(毫克)82.00
铁(毫克)18.90
锌(毫克)7.60
硒(微克)4.20
铜(毫克)1.30
锰(毫克)5.43
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1093.00
赖氨酸(毫克)748.00
蛋氨酸(毫克)126.00
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)1392.00
苏氨酸(毫克)804.00
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)540.00
组氨酸(毫克)289.00
异亮氨酸(毫克)603.00
苯丙氨酸(毫克)513.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)126.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1905.00

黑笋(干)介绍

黑笋干是选用优质鲜笋精制而成。品质纯正，风味独特。具有健胃、消食、减肥、美容、抗衰老等功能，是理想的纯天然美食珍品。本品与肉类焖蒸品味极佳。


黑笋(干)的营养价值

1.开膈通便

黑笋富含植物纤维，能够促进肠胃蠕动，便于粪便的出，预防肠癌。

2.提高免疫力

黑笋含有不同种的维生素和胡萝卜素，能改善机体的免疫功能。


黑笋(干)的功效与作用

养胃健胃、开胃消食、美白、抗衰老、减肥。



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