黑木耳烩豆腐

黑木耳烩豆腐

热量：99.71千卡（100克可食部分）

人气(3535)

黑木耳烩豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 99.71千卡

    热量

  • 4.18克

    蛋白质

  • 6.97克

    脂肪

  • 5.90克

    碳水化合物

  • 1.76克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)99.71
碳水化合物(克)5.90
脂肪(克)6.97
蛋白质(克)4.18
纤维素(克)1.76
维生素A(微克)0.90
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)5.00
胡萝卜素(微克)5.32
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.22
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.77
钙(毫克)83.80
铁(毫克)6.20
锌(毫克)0.67
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.68
钾(毫克)93.69
磷(毫克)66.66
钠(毫克)357.98
硒(微克)1.19

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