海虾

海虾

别名:红虾、赤虾、大青虾、对虾、明虾、大虾

热量:79.00千卡(100克可食部分)

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海虾的热量

每100克可食部分
  • 79.00千卡

    热量
  • 16.80克

    蛋白质
  • 0.60克

    脂肪
  • 1.50克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

海虾营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)79.00
蛋白质(克)16.80
脂肪(克)0.60
碳水化合物(克)1.50
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)137.10
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)117.00
脂肪酸(克)0.40
饱和脂肪酸(克)0.10
单不饱和脂肪酸(克)0.20
多不饱和脂肪酸(克)0.10
α-亚油酸(克)0.90
亚油酸(克)3.60
α-亚麻酸(克)7.10
亚麻酸(克)28.40
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.90
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)2.79
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)146.00
磷(毫克)196.00
钾(毫克)228.00
钠(毫克)302.20
镁(毫克)46.00
铁(毫克)3.00
锌(毫克)1.44
硒(微克)56.41
铜(毫克)0.44
锰(毫克)0.11
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1297.00
赖氨酸(毫克)1365.00
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)197.00
酪氨酸(毫克)594.00
苏氨酸(毫克)658.00
色氨酸(毫克)171.00
缬氨酸(毫克)739.00
组氨酸(毫克)385.00
异亮氨酸(毫克)735.00
苯丙氨酸(毫克)685.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)197.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1279.00

海虾介绍

海虾是对虾科动物对虾的全体或肉。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,是滋补壮阳之妙品。

海虾的营养价值

海虾含有较多的蛋白质以及一定量的脂肪、碘、胆固醇等成分。有营养强壮作用,能提升血浆中ATP的浓度,增进胸导管淋巴液流量;日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

食海虾有过敏者,可用虾壳煮水口服和洗擦身体。


海虾的功效与作用

有补肾壮阳,通乳汁、化瘀解毒、益气滋阴、祛风通络、开胃化痰等功效;常用于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱和神经衰弱等。

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