海参黄米粥

海参黄米粥

热量：60.02大卡（100克可食部分）

人气(2633)

海参黄米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 60.02千卡

    热量

  • 1.56克

    蛋白质

  • 0.66克

    脂肪

  • 12.72克

    碳水化合物

  • 0.76克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)60.02
碳水化合物(克)12.72
脂肪(克)0.66
蛋白质(克)1.56
纤维素(克)0.76
维生素A(微克)20.30
维生素C(毫克)0.09
维生素E(毫克)0.38
胡萝卜素(微克)3.74
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)0.81
镁(毫克)8.88
钙(毫克)5.57
铁(毫克)0.29
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.07
钾(毫克)56.29
磷(毫克)26.13
钠(毫克)33.42
硒(微克)0.55

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