挂霜地瓜条

挂霜地瓜条

热量：128.03千卡（100克可食部分）

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挂霜地瓜条的热量

每100克可食部分

  • 128.03千卡

    热量

  • 0.58克

    蛋白质

  • 2.94克

    脂肪

  • 26.63克

    碳水化合物

  • 1.83克

    纤维素

挂霜地瓜条营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)128.03
蛋白质(克)0.58
脂肪(克)2.94
碳水化合物(克)26.63
纤维素(克)1.83
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数45.00
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)2.65
饱和脂肪酸(克)0.49
单不饱和脂肪酸(克)1.08
多不饱和脂肪酸(克)1.02
α-亚油酸(克)1.05
亚油酸(克)1005.40
α-亚麻酸(克)0.01
亚麻酸(克)10.61
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)104.17
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.17
维生素B6(毫克)0.13
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)3.33
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.17
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)625.00
叶酸(微克)16.33
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)18.11
磷(毫克)23.19
钾(毫克)74.06
钠(毫克)59.22
镁(毫克)14.64
铁(毫克)0.33
锌(毫克)0.16
硒(微克)0.21
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.09
碘(微克)0.33
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

挂霜地瓜条介绍

1.地瓜去皮切长条，放温植物油中炸透，呈金黄色。
2.勺内加清水50克及白糖，用小火搅炒，糖起大水泡变小泡，刚开始变稠时，速投入地瓜条，撤火颠翻不停，直至地瓜条粘裹上一层白霜似的糖为止，盛盘即成。

挂霜地瓜条的功效与作用

防癌抗癌调理 延缓衰老调理 便秘调理
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