枸杞子粥

枸杞子粥

热量：51.37千卡（100克可食部分）

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枸杞子粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.37千卡

    热量

  • 1.12克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 12.12克

    碳水化合物

  • 0.62克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.37
碳水化合物(克)12.12
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.12
纤维素(克)0.62
维生素A(微克)55.08
维生素C(毫克)1.63
维生素E(毫克)0.06
胡萝卜素(微克)330.51
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.25
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.24
钙(毫克)3.64
铁(毫克)1.94
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.15
钾(毫克)23.10
磷(毫克)17.61
钠(毫克)8.76
硒(微克)0.66

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