枸杞菜糯米粥

枸杞菜糯米粥

热量：34.47千卡（100克可食部分）

人气(3168)

枸杞菜糯米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.47千卡

    热量

  • 1.22克

    蛋白质

  • 0.21克

    脂肪

  • 7.06克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.47
碳水化合物(克)7.06
脂肪(克)0.21
蛋白质(克)1.22
纤维素(克)0.26
维生素A(微克)77.89
维生素C(毫克)7.63
维生素E(毫克)0.48
胡萝卜素(微克)467.11
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.00
钙(毫克)6.71
铁(毫克)0.42
锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.15
钾(毫克)31.45
磷(毫克)11.75
钠(毫克)4.03
硒(微克)0.22

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