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鸽蛋

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鸽蛋

别名:鸽卵

分类:蛋类

热量:170.00大卡(每100克)

鸽蛋


禁忌人群 食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。

适宜人群 老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。


鸽蛋的功效标签
鸽蛋介绍了解更多

鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽 Columba livia Gmelin 或家鸽 Columba livia domesticaGmelin 的卵。能够增强人体的免疫和造血功能,对手术后的伤口愈合,产妇产后的恢复和调理,儿童的发育成长更具功效。

鸽蛋的营养价值了解更多

鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养,常吃可预防儿童麻疹,在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效;女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能防治贫血、月经不调、气血不足。

鸽蛋的功效与作用了解更多

具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳萎、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症

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营养成分表

(每100克)
鸽蛋的含量
  • 名称含量
  • 热量170.00大卡
  • 脂肪16.00
  • 碳水化合物1.10
  • 蛋白质10.80
  • 纤维素0.00

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