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干贝烧菜花

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干贝烧菜花

别名:

分类:家常菜

热量:52.02大卡(每100克)

干贝烧菜花


禁忌人群

适宜人群


干贝烧菜花的功效标签
干贝烧菜花介绍了解更多
1.锅中加入清水一碗,放入泡开的干贝放入姜片烧开;
2.加入洗摘小朵的花菜翻炒;
3.加入酱油和盐少量;
4.菜花烧软熟即可;
5.出锅装盘。
干贝烧菜花的功效与作用了解更多
动脉硬化、降压、降胆固醇、防癌、软化血管、补血止血、保护肝脏

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营养成分表

(每100克)
干贝烧菜花的含量
  • 名称含量
  • 热量52.02大卡
  • 脂肪2.74
  • 碳水化合物4.57
  • 蛋白质2.91
  • 纤维素1.15

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