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番茄丝瓜肉骨汤

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番茄丝瓜肉骨汤

别名:

分类:私家菜

热量:162.66大卡(每100克)

番茄丝瓜肉骨汤


禁忌人群

适宜人群


番茄丝瓜肉骨汤的功效标签
番茄丝瓜肉骨汤介绍了解更多

1、猪骨洗净,入沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。

2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块。

3、番茄洗净切块。

4、起油锅,放入番茄翻炒出汤汁,转小火,捡出番茄皮(可先去皮)

5、放入猪骨、姜、料酒,加水没过猪骨,大火烧开,转小火炖煮2个钟头左右

6、放入丝瓜,中火煮1刻钟左右,关火前放适量盐即可。

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营养成分表

(每100克)
番茄丝瓜肉骨汤的含量
  • 名称含量
  • 热量162.66大卡
  • 脂肪12.01
  • 碳水化合物2.65
  • 蛋白质11.08
  • 纤维素0.23

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