杜仲猪腰

杜仲猪腰

热量：105.14千卡（100克可食部分）

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杜仲猪腰的热量

每100克可食部分

  • 105.14千卡

    热量

  • 13.46克

    蛋白质

  • 4.42克

    脂肪

  • 2.42克

    碳水化合物

  • 0.04克

    纤维素

杜仲猪腰营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)105.14
蛋白质(克)13.46
脂肪(克)4.42
碳水化合物(克)2.42
纤维素(克)0.04
嘌呤(毫克)114.07
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)300.00
脂肪酸(克)3.65
饱和脂肪酸(克)1.00
单不饱和脂肪酸(克)0.97
多不饱和脂肪酸(克)1.61
α-亚油酸(克)13.93
亚油酸(克)920.47
α-亚麻酸(克)1.37
亚麻酸(克)600.01
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)34.75
维生素B1(毫克)0.27
维生素B2(毫克)0.98
维生素B3(毫克)5.21
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.93
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)6.89
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.02
叶酸(微克)7.80
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)145.42
生物素(微克)27.12
矿物质
钙(毫克)6.71
磷(毫克)211.17
钾(毫克)189.69
钠(毫克)496.16
镁(毫克)24.47
铁(毫克)4.50
锌(毫克)1.77
硒(微克)132.96
铜(毫克)0.40
锰(毫克)0.17
碘(微克)0.16
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1092.24
赖氨酸(毫克)830.81
蛋氨酸(毫克)227.12
胱氨酸(毫克)212.24
酪氨酸(毫克)442.98
苏氨酸(毫克)539.12
色氨酸(毫克)201.32
缬氨酸(毫克)696.81
组氨酸(毫克)318.44
异亮氨酸(毫克)539.86
苯丙氨酸(毫克)596.17
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)439.36
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1039.15

杜仲猪腰介绍

1.猪腰子冲洗干净，除去筋膜，切成薄片，椒盐水浸洗，入杜仲末，荷叶包裹。

2.上笼蒸熟，去荷叶，加麻油、酱油、葱白调食。

杜仲猪腰的功效与作用

有补肾壮腰功效。适用于肾虚腰痛。（《本草权度》）
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