大枣蹄花烧海参

大枣蹄花烧海参

热量：186.88大卡（100克可食部分）

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大枣蹄花烧海参的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 186.88千卡

    热量

  • 14.62克

    蛋白质

  • 10.49克

    脂肪

  • 9.04克

    碳水化合物

  • 1.47克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)186.88
碳水化合物(克)9.04
脂肪(克)10.49
蛋白质(克)14.62
纤维素(克)1.47
维生素A(微克)3.57
维生素C(毫克)1.49
维生素E(毫克)1.39
胡萝卜素(微克)1.06
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.19
胆固醇(毫克)110.16
镁(毫克)20.32
钙(毫克)79.38
铁(毫克)1.57
锌(毫克)1.00
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.23
钾(毫克)201.39
磷(毫克)73.39
钠(毫克)138.66
硒(微克)4.19

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