蛋黄酥

蛋黄酥

热量:388.00千卡(100克可食部分)

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蛋黄酥的热量

每100克可食部分
  • 388.00千卡

    热量
  • 11.70克

    蛋白质
  • 3.90克

    脂肪
  • 76.90克

    碳水化合物
  • 0.80克

    纤维素

蛋黄酥营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)388.00
蛋白质(克)11.70
脂肪(克)3.90
碳水化合物(克)76.90
纤维素(克)0.80
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)33.00
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)4.20
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.08
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)200.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)47.00
磷(毫克)181.00
钾(毫克)105.00
钠(毫克)100.00
镁(毫克)38.00
铁(毫克)3.00
锌(毫克)1.46
硒(微克)11.70
铜(毫克)0.53
锰(毫克)0.64
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

蛋黄酥介绍

蛋黄酥是常见的汉族特色小吃。就跟苏式月饼的做法有很多共通之处,就拿这个来练练手吧!传统的蛋黄酥用的是猪油,我这款呢直接用的黄油,就除去了熬猪油的麻烦。

制作方法:

(一)将咸蛋黄放在烤盘中,撒少许盐,放在烤盘上进炉烘烤(约5分钟),取出后喷上少许米酒去腥,而后放置备用。

 (二)将中筋面粉、糖粉、奶油放入锅中,放入2/3的温水先拌(图6),再将剩下1/3的水加入搅拌,使其完全拌匀

 (三)放置一旁摊开,约15分钟后卷成长条状进行分割约成50份即成油皮

 (四)将奶油和低筋面粉混合拌匀,卷成长条状进行分割约成50份,每个约20g——油酥作成

 (五)将油酥包入油皮内即成酥皮

 (六)红豆沙分成50等份,将咸蛋黄包入红豆沙内即成馅料

 (七)酥皮杆开,再由上往下卷起来,而后转90度后再杆开再由上往下卷起来

 (八)包入馅料,然后放置在烤盘上,来回刷2次蛋黄,撒上芝麻点缀,之后送入烤炉内烘烤即成

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