淡菜炖蛋

淡菜炖蛋

热量：157.42千卡（100克可食部分）

人气(3772)

淡菜炖蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 157.42千卡

    热量

  • 15.87克

    蛋白质

  • 8.47克

    脂肪

  • 4.36克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)157.42
碳水化合物(克)4.36
脂肪(克)8.47
蛋白质(克)15.87
纤维素(克)0.02
维生素A(微克)206.17
维生素C(毫克)0.31
维生素E(毫克)2.26
胡萝卜素(微克)1.08
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.26
维生素B3(毫克)0.57
胆固醇(毫克)551.35
镁(毫克)24.27
钙(毫克)63.62
铁(毫克)2.88
锌(毫克)1.57
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.16
钾(毫克)159.96
磷(毫克)154.30
钠(毫克)473.04
硒(微克)23.32

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