参鱼

热量：124.00千卡（100克可食部分）

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参鱼的热量

每100克可食部分

124.00千卡
热量
18.50克
蛋白质
3.40克
脂肪
4.80克
碳水化合物
0.00克
纤维素

参鱼营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)124.00

蛋白质(克)18.50

脂肪(克)3.40

碳水化合物(克)4.80

纤维素(克)—

嘌呤(毫克)—

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)78.00

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)1.00

维生素B1(毫克)0.06

维生素B2(毫克)0.11

维生素B3(毫克)3.60

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)—

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)0.49

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)55.00

磷(毫克)191.00

钾(毫克)215.00

钠(毫克)81.60

镁(毫克)30.00

铁(毫克)1.80

锌(毫克)0.85

硒(微克)—

铜(毫克)0.11

锰(毫克)0.05

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)—

赖氨酸(毫克)—

蛋氨酸(毫克)—

胱氨酸(毫克)—

酪氨酸(毫克)—

苏氨酸(毫克)—

色氨酸(毫克)—

缬氨酸(毫克)—

组氨酸(毫克)—

异亮氨酸(毫克)—

苯丙氨酸(毫克)—

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

参鱼介绍

参鱼，是一种很常见的淡水鱼，个小，侧扁，比拇指略宽，体长不超过十六、七厘米，嘴微翘，鳞极细，全身银白色。每到夏天，参鱼就成群结队的出现在故乡的河湖沟汊的水面上。它们一般不喜欢呆在水草、菱叶丛生的地方，而是喜欢在清波碧水里畅游嬉戏。它们活泼好动，身手敏捷，常常象离弦之箭一般向目标扑去。参鱼以水上的浮游生物为食，嘴极馋，常为争食而相互追逐，搅得河水哗啦哗啦响。