参茶红枣粥

参茶红枣粥

热量：93.33千卡（100克可食部分）

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参茶红枣粥的热量

每100克可食部分

  • 93.33千卡

    热量

  • 1.84克

    蛋白质

  • 0.21克

    脂肪

  • 24.11克

    碳水化合物

  • 3.15克

    纤维素

参茶红枣粥营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)93.33
蛋白质(克)1.84
脂肪(克)0.21
碳水化合物(克)24.11
纤维素(克)3.15
嘌呤(毫克)0.54
血糖生成指数8.16
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.45
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.16
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.18
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.33
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)2.55
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)6.38
磷(毫克)30.50
钾(毫克)69.19
钠(毫克)1.02
镁(毫克)7.71
铁(毫克)0.63
锌(毫克)0.27
硒(微克)1.00
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.32
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.92
赖氨酸(毫克)0.36
蛋氨酸(毫克)0.15
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.48
苏氨酸(毫克)0.94
色氨酸(毫克)0.17
缬氨酸(毫克)0.44
组氨酸(毫克)0.28
异亮氨酸(毫克)0.58
苯丙氨酸(毫克)0.61
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.15
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.09

参茶红枣粥介绍

1、先将党参、白茯苓、生姜分别洗净后切成片，一同放入砂锅，加清水浓煎2次，每次30分钟，合并两次滤汁，盛入杯中，备用。

2、红枣、粳米淘洗干净，同放入沙锅，加适量清水，煮成稠粥时，缓缓放入参苓浓煎汁，再煮至沸即成。早晚2次分服。

参茶红枣粥的功效与作用

可辅治慢性肾小球肾炎。
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