热量:253.27千卡(100克可食部分)
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253.27千卡
热量16.32克
蛋白质18.72克
脂肪4.81克
碳水化合物0.15克
纤维素3、浆制半小时后上笼蒸1个半小时,至排骨酥烂。(这样保持了排骨的原汁原味,香味不流失,同时又能保持肉质的弹性,不使纤维化,口感好),
4、将蒸好的排骨摆盘(最好是长形的盆子),然后烧制鲍鱼汁。以少许油煸一下鲍鱼汁(两勺左右,不要太多,比较咸),然后加料酒、生抽和少许水,煮开后转小火以水淀粉勾芡,然后浇在排骨上。
5、浇完汁可以放些松子仁、瓜子仁等装点。