补气大全

中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。

适宜：1、宜吃具有补气作用的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品

禁忌：1、忌吃破气耗气之物；2、忌吃生冷性凉食品；3、忌吃油腻厚味、辛辣食物

补气食材

补气食谱

关于补气

共有 122条结果

: 豆腐干

热量：142.00 千卡

: 木耳(水发)

热量：27.00 千卡

: 带鱼

热量：127.00 千卡

: 牛蛙

热量：81.00 千卡

: 青鱼

热量：118.00 千卡

: 猪蹄

热量：260.00 千卡

: 牛蹄筋

热量：151.00 千卡

: 江米酒

热量：91.00 千卡

: 莲子

热量：344.00 千卡

: 酱牛肉

热量：246.00 千卡

: 香菇(干)

热量：211.00 千卡

: 人参

热量：200.00 千卡

: 花生仁(生)

热量：574.00 千卡

: 桂圆

热量：71.00 千卡

: 葡萄干

热量：344.00 千卡

: 鸽肉

热量：201.00 千卡

: 紫米

热量：343.00 千卡

: 蜜枣

热量：333.00 千卡

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