清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方。①红豆、花生、大枣。②绿豆、薏米仁。③鲤鱼、红豆。④黄芪、母鸡...

散步减肥绝对是走路减肥最轻松的一种，无论是早上散步呼吸新鲜空气还是晚饭后散散步欣赏夜景都是走路减肥的最佳选择。但是你知道吗？散步减肥也有许多小诀窍哦，下面跟爱美...

不同MM，她们可能属于不同的肥胖类型，而不同的类型就有对应不同的减肥方法。接下来就了解一下5种基因肥胖类型、肥胖类型的判断方法和各自的减肥重点，让瘦身更有针对性...

中医理论讲，春主生发、夏主散布、秋主收敛、冬主收藏。夏天可以挥泪如雨地尽情运动，加之夏季烈日炎炎，人动不动就出汗，很多人还因为天热吃不进东西，而且，这个季节水果...

想瘦身又不想挨饿、运动的盆友们听好啦！瘦身产品不是万能丹，盲目追随有可能事倍功半哦！在这个不露不欢的季节，瘦身进入高峰拥堵期，擦亮双眼远离陷阱，好身材和好皮肤一...

并没有吃很多可是还是瘦不下来，为什么？其实，减肥瘦身特别需要把握时机。下面十个最容易减肥瘦身的时机你知道吗？赶快看看吧。一、6:40补充水分白开水为身体补水，提...

经历过减肥的MM都知道，减肥是件及其痛苦的事情，特别是那些喜欢美食的女性来说更是残忍的。虽然减肥时不能像平时那样无所顾忌的享受美食，但是合理的饮食搭配也可以起到...

减肥药对于不同的人肥胖者有不同的评价，有的人用完减肥药后确实有减肥的效果，有的人用完减肥药后没有任何效果，而还有人用完减肥药后不仅没减肥反而增加了更多体重。国外...

当下许多女性为了快速变苗条身材，选择在网上购买速效减肥药，然而市场上畅销的减肥药中相当一部分是非法产物，女性服用后可能引发心脏病、中风以及精神疾病。很显然，这些...

快到夏天了，为了减肥，很多女孩刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。青春期女孩内分泌...