每天运动多长时间减肥最有效每天运动多长时间减肥最有效?一周有两三次运动，每次30分钟，每天1小时以上就可以达到有效的减肥的目的了。但是，一定要注意饮食要;均衡，...

近日，有媒体报道称，著名歌手周传雄感染幽门螺杆菌 ，暴瘦40斤成“纸片人”。该消息经过微博和微信的传播后，迅速广为人知，不少正在为减肥而烦恼的网友大呼“求感染”...

"从明天开始减肥","这次是减肥前最后的大餐",这些话听起来是不是非常的熟悉？怎么减肥都瘦不下来？回想自己数次瘦身经历，是不是都充斥这痛苦和无奈？今天，小编就跟...

两个月“甩肉”40斤！19岁的陈明（化名）还没来得及跟同学分享“瘦身经”，就因减得太猛出现“冷休克”而躺进医院，一查竟是糖尿病患者才会有的并发症“酮症酸中毒”，...

夏季是蔬菜和水果最丰富的季节，市场上的蔬菜应有尽有，而且，因为现在运输的便利，很多不是时令的蔬菜也可以买到，不过，任何自然保持和谐才是最重要的，因此，按照季节吃...

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！1、吃死都不胖的...

清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方。①红豆、花生、大枣。②绿豆、薏米仁。③鲤鱼、红豆。④黄芪、母鸡...

散步减肥绝对是走路减肥最轻松的一种，无论是早上散步呼吸新鲜空气还是晚饭后散散步欣赏夜景都是走路减肥的最佳选择。但是你知道吗？散步减肥也有许多小诀窍哦，下面跟爱美...

不同MM，她们可能属于不同的肥胖类型，而不同的类型就有对应不同的减肥方法。接下来就了解一下5种基因肥胖类型、肥胖类型的判断方法和各自的减肥重点，让瘦身更有针对性...

中医理论讲，春主生发、夏主散布、秋主收敛、冬主收藏。夏天可以挥泪如雨地尽情运动，加之夏季烈日炎炎，人动不动就出汗，很多人还因为天热吃不进东西，而且，这个季节水果...