减肥很难，特别是对与爱吃的人而言，更是难上加难。除了易胖体质外，其他的胖子基本都是靠自己吃出来的，很多吃货除了个别的人士外，基本都不能划分到瘦子行列。减肥对于吃...

又到了炎炎夏日，穿的越来越清凉，身上的赘肉便无所遁形，不得不把减肥大计提上日程。说到夏天最减肥的运动，游泳绝对榜上有名，又解暑又减肥。那么游泳减肥快吗？游泳减肥...

相信这有很多的女性朋友来说，减肥是最关心的一件事，每到换季的时候就要买新衣服，到了夏天要穿的比较清凉，但是夏天的衣服和冬天的衣服不同，它会暴露出你身体上的缺陷，...

减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题，尤其是到了夏天，减肥问题更是被她们重视，但是天气太过炎热的情况下，运动量减小了，多数人还是会通过调理饮食来达到减肥目的。...

通过观察身边的人，你会发现：人只要一开始发胖，就先胖肚子。所以，这个问题也是一件令人非常烦恼的事情，因此，很多人为了减掉自己的大肚子，选择了通过坚持每天跑步来减...

减肥是一个永不过时的话题，每个人都想拥有好身材。但关于减肥的基本常识，你到底知道多少呢?为了让你在减肥路上少走弯路，特意总结了一下入门级减肥常识，希望对正在减肥...

说起减肥这件事，我们首先想到的是控制饮食，的确“管住嘴，迈开腿”是减肥当中必不可少的原则，但是有一些减肥误区很多人还不知道。若是在减肥的过程中采取一些迷茫的办法...

它被称为减肥生菜，坚持每晚吃，或许可以甩掉多余厚脂肪！夏天到啦，又到了露腿的季节，慌不慌？大家想减肥，都觉得运动太累，又担心减肥餐不好吃，今天教给大家方便简单还...

苦瓜是夏天很常见的一种蔬菜，相信大家都不陌生，很多人会不喜欢苦瓜的味道，但很多想要减肥的人喜欢喝苦瓜汁来减肥，那么苦瓜汁真的有减肥的效果吗？来了解一下吧。 一、...

减肥的目的归根到底可以分为两种：为了健康或者为了美丽，或者两样都要！因为现在生活水平提升，基本没什么饿肚子的机会，所以现在人们的身材普遍都是倾向于肥胖的。人一旦...