洛神花减肥不靠谱

最近，洛神花成了减肥新宠。有朋友在朋友圈留言说，她喝洛神花泡的茶，居然一天减了2斤！如此神效，要么是为了在朋友圈里卖东西，要么就是洛神花茶里带了导致腹泻的细菌病毒，一天2斤是只有脱水才有的速度。

洛神花其实就是玫瑰茄，这是二十几年前就时兴过的东西。当时没什么饮料，玫瑰茄加点白糖，酸酸甜甜的，而且颜色好看，一时间就成了风靡的饮料，后来饮料多了，玫瑰茄在消停了一阵之后，又换了洛神花的美名出现了。它本身没有减肥功效，即便是作为中医记载，也只在《新华本草纲目》中提到过它，所以，如果有谁说它的减肥历史可以推演到李时珍时代，那基本是不靠谱的。

减肥无非两个渠道，一个是不吃，一个是多动。具体到药物，要么能抑制食欲，要么能增加代谢。一般来讲，抑制食欲的要通过中枢神经系统，有这种效果的往往副作用多，除非这种药物吃了之后让你恶心的不想再吃东西，但即便它不影响中枢，你也很难接受。

再有就是增加代谢，这也要作用在内分泌系统。如果一种药物有这样的效果，也是要冒风险的，而很多伪劣的减肥药，就是偷偷添加了甲状腺素，如果你在不知情时吃了，会有一定的危险。过去报道过吃了减肥药后心脏出问题，甚至因此猝死的，都和违规添加的甲状腺素脱不了干系。

很显然，洛神花只是花，不是提取物，它本身的药物浓度也不可能带来甲状腺素的效果，更不可能抑制食欲，如果你还配上山楂蜂蜜的，开胃还来不及呢。如果一定要说减肥，最多是和茶叶的效果近似，包括所谓的降血脂效果，效果肯定都不及提取、纯化后的药物，如果你喝的洛神花真的减肥了，而且还有上述速度，那就要提防你喝的是不是单纯的洛神花了。

专家点评

科学减肥离不开饮食搭配和适度的运动，均衡营养的同时控制热量摄入才是唯一出路，除此，任何其他方法都是旁门左道，最终受害的，是你的健康。