山楂

山楂

别名:山里果、山里红、酸里红、酸楂、大山楂、红果、山林果、山里红果、赤枣子

热量:98.00大卡(100克可食部分)

人气(5909)

山楂的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 98.00千卡

    热量
  • 0.00

    蛋白质
  • 1.50

    脂肪
  • 20.70

    碳水化合物
  • 2.90

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)98.00
碳水化合物(克)20.70
脂肪(克)1.50
蛋白质(克)
纤维素(克)2.90
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)
维生素B2(毫克)
维生素B3(毫克)
胆固醇(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(毫克)
(微克)

知识推荐

  • 山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。消食化滞,排出毒素,...
  • 山楂,又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内...
  • 对于山楂的功效,大家知道多少呢?可能很多人第一时间想到的就是吃山楂能开胃。其实山楂减肥的功效也是有的,你们知道吗?下面云健康小编就给大家说说这个事。相信不少...
  • 山楂,有一个非常好听的名字叫做山里红,也有很多小伙伴提起来山楂,嘴巴里就会不由自主的分泌出酸水,因为山楂在我们的印象当中,是很酸的,现在市面上也有很多加糖的...
  • 山楂片的功效,人们想到的第一个应该就是开胃。山楂片是山楂的一种形态,酸性比较独特,胃口不好的人吃了它很快就想吃饭了。其实山楂的营养价值很高,吃山楂的好处还有...
最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线:010-5695-5919      营养师专线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容部分来自网络仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康饮食知识,如有侵权信息请联系我们给与删除。