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减肥误区

云健康减肥误区栏目聚焦减肥过程中常见的误区,让您更健康的减肥，通过合理饮食减肥，帮助您学会健康饮食，并且轻松减肥。

  • 减肥不需限制粗粮蔬菜2013-09-08

    减肥不需限制粗粮蔬菜

    粗粮、蔬菜水果中富含膳食纤维，膳食纤维有增加粪便体积、软化粪便，降低血中胆固醇，降低餐后血糖等作用，因此可以防治便秘、心脑血管疾病及糖尿病，有益于肠道健康。但是...

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