市面上宣传的所谓拔罐减肥法是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。拔罐疗法本...

1、减肥目的误区，80.7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形，只有19.3%的人是为了让身体更健康。 2、想轻轻松松、不费力就减肥。谁不想躺在按摩床上，放松一个小时，就可以达到减肥的效果呢？但对不起，这些东西不管用。因...

1、吃得越少越能减肥 ？摄入的食物量要满足人体所需，不能随意减少，能量不足会导致低血糖，严重会引起大脑细胞损害。如果通过节食来减肥，导致身体机能下降，大脑细胞损害，得不偿失。2、粗粮蔬菜不需限制 ？粗粮、蔬菜水果中富含膳...

灌肠减肥法: 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要慎重进行。渗透压...

针灸减肥法是通过针灸刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感，降低肥胖患者亢进的食欲，减少进食量；同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的...

手术减肥法是一种通过外科手术达到减肥效果的方法。常见手术有两类：胃肠道手术和去除局部脂肪手术。抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，只能帮助人们减轻体重，对由肥胖引起的健康问题如心血管疾病、糖尿病等没有任何预防和改善的作用...

肥胖的生理影响： 肥胖是非传染病发病的重要危险因素，已成为威胁人类健康的第一杀手。【肥胖导致高血脂症】：血脂中游离脂肪浓度升高，胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高，血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。【肥胖导致冠...

男性肥胖也和女性肥胖一样，除了高血压、糖尿病、脂质异常症等肥胖的共同危害之外，也还有其特殊性。 胖男孩的青春发育既可能提前，也可能落后，而且还更容易出现乳腺发育，乳腺比普通孩子大，而且消失得晚。比起女性来，男性肥胖者更容...

内分泌失调：肥胖女性易内分泌失调而使得更胖，使子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)。癌症：肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。皮肤病：肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝、阴...

减肥的姐妹们最为头痛的问题之一就是反复性的肥胖。全因这七大错误减肥观念，快来看看，是不是也害了你？错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而...