孜然木耳

孜然木耳

热量：244.69千卡（100克可食部分）

人气(1567)

孜然木耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 244.69千卡

    热量

  • 8.13克

    蛋白质

  • 7.89克

    脂肪

  • 44.70克

    碳水化合物

  • 19.12克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)244.69
碳水化合物(克)44.70
脂肪(克)7.89
蛋白质(克)8.13
纤维素(克)19.12
维生素A(微克)11.23
维生素C(毫克)1.98
维生素E(毫克)11.53
胡萝卜素(微克)66.67
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.28
维生素B3(毫克)1.72
胆固醇(毫克)0.06
镁(毫克)102.46
钙(毫克)171.46
铁(毫克)61.24
锌(毫克)2.18
铜(毫克)0.26
锰(毫克)5.74
钾(毫克)523.60
磷(毫克)198.43
钠(毫克)1235.43
硒(微克)2.70

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