油炝茭瓜

油炝茭瓜

热量：65.64千卡（100克可食部分）

人气(5324)

油炝茭瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 65.64千卡

    热量

  • 0.83克

    蛋白质

  • 4.90克

    脂肪

  • 4.94克

    碳水化合物

  • 0.75克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)65.64
碳水化合物(克)4.94
脂肪(克)4.90
蛋白质(克)0.83
纤维素(克)0.75
维生素A(微克)4.81
维生素C(毫克)5.59
维生素E(毫克)3.53
胡萝卜素(微克)28.87
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.30
钙(毫克)18.95
铁(毫克)0.45
锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.10
钾(毫克)87.19
磷(毫克)16.56
钠(毫克)195.81
硒(微克)0.28

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