樱桃肉

樱桃肉

热量:405.86千卡(100克可食部分)

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樱桃肉的营养成分

每100克可食部分
  • 405.86千卡

    热量
  • 8.05

    蛋白质
  • 37.73

    脂肪
  • 8.76

    碳水化合物
  • 0.46

    纤维素

樱桃肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)405.86
碳水化合物(克)8.76
脂肪(克)37.73
蛋白质(克)8.05
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)109.64
维生素C(毫克)15.61
维生素E(毫克)1.57
胡萝卜素(微克)621.32
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.69
胆固醇(毫克)65.12
(毫克)15.52
(毫克)15.68
(毫克)1.73
(毫克)1.17
(毫克)0.08
(毫克)0.21
(毫克)181.76
(毫克)73.45
(毫克)741.00
(微克)2.51

樱桃肉介绍

1. 豌豆苗择洗干净,备用;
2. 葱洗净,打成结;
3. 姜洗净,切片;
4. 将红曲米50 克碾碎,放锅内加清水l000 克,置旺火上烧沸,滤去渣即为红曲水;
5. 将猪肋条肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10 分钟,取出洗净;
6. 肉皮朝上,用刀在肉皮面上剞五分见方小块;
7. 将竹箅置于砂锅内垫底,放入肉块,即皮朝上,舀入猪肉汤800毫升,加葱结、姜片、料酒、精盐10 克、红曲水,盖上锅盖,置中火上烧约30 分钟;
8. 放入一半冰糖,再盖上锅盖,用小火焖至酥烂;
9. 再加入剩余冰糖,用中火烧至卤汁稠浓,离火;
10. 拣出葱、姜,去掉肋骨,放入长腰盘中间,皮朝上,浇上原卤汁;
11. 炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,放入豌豆苗、精盐、味精,煸炒至翠绿色,起锅盛放在肉块两端即成。

樱桃肉的功效与作用

滋阴调理 贫血调理 便秘调理
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