羊肚银花

羊肚银花

热量：186.20千卡（100克可食部分）

人气(1723)

羊肚银花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 186.20千卡

    热量

  • 19.29克

    蛋白质

  • 3.76克

    脂肪

  • 21.53克

    碳水化合物

  • 5.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)186.20
碳水化合物(克)21.53
脂肪(克)3.76
蛋白质(克)19.29
纤维素(克)5.68
维生素A(微克)77.75
维生素C(毫克)2.75
维生素E(毫克)1.56
胡萝卜素(微克)467.35
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.99
维生素B3(毫克)4.48
胆固醇(毫克)114.53
镁(毫克)69.72
钙(毫克)57.94
铁(毫克)13.61
锌(毫克)6.22
铜(毫克)1.20
锰(毫克)1.16
钾(毫克)874.50
磷(毫克)521.29
钠(毫克)432.80
硒(微克)18.48

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