雪菜烧黄鱼

雪菜烧黄鱼

别名：黄鱼

热量：78.86千卡（100克可食部分）

人气(4579)

雪菜烧黄鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 78.86千卡

    热量

  • 10.13克

    蛋白质

  • 3.44克

    脂肪

  • 1.84克

    碳水化合物

  • 0.08克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)78.86
碳水化合物(克)1.84
脂肪(克)3.44
蛋白质(克)10.13
纤维素(克)0.08
维生素A(微克)6.35
维生素C(毫克)21.88
维生素E(毫克)1.79
胡萝卜素(微克)24.93
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.21
胆固醇(毫克)44.92
镁(毫克)21.57
钙(毫克)36.00
铁(毫克)1.41
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
钾(毫克)148.31
磷(毫克)111.03
钠(毫克)404.69
硒(微克)22.31

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