素炒苦瓜

素炒苦瓜

热量：41.66千卡（100克可食部分）

人气(1766)

素炒苦瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.66千卡

    热量

  • 1.31克

    蛋白质

  • 1.48克

    脂肪

  • 6.37克

    碳水化合物

  • 1.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.66
碳水化合物(克)6.37
脂肪(克)1.48
蛋白质(克)1.31
纤维素(克)1.34
维生素A(微克)15.90
维生素C(毫克)51.94
维生素E(毫克)1.67
胡萝卜素(微克)93.55
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.66
钙(毫克)15.52
铁(毫克)0.77
锌(毫克)0.38
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.17
钾(毫克)250.05
磷(毫克)37.81
钠(毫克)403.23
硒(微克)0.49

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