水晶肘子

水晶肘子

热量：313.35千卡（100克可食部分）

人气(1908)

水晶肘子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 313.35千卡

    热量

  • 16.62克

    蛋白质

  • 27.31克

    脂肪

  • 0.33克

    碳水化合物

  • 0.11克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)313.35
碳水化合物(克)0.33
脂肪(克)27.31
蛋白质(克)16.62
纤维素(克)0.11
维生素A(微克)8.06
维生素C(毫克)0.22
维生素E(毫克)0.48
胡萝卜素(微克)1.57
维生素B1(毫克)0.36
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)2.55
胆固醇(毫克)76.99
镁(毫克)12.31
钙(毫克)7.24
铁(毫克)1.01
锌(毫克)1.74
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.04
钾(毫克)186.66
磷(毫克)139.16
钠(毫克)194.75
硒(微克)6.72

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