山药枸杞煲羊排

山药枸杞煲羊排

热量：129.87千卡（100克可食部分）

人气(3203)

山药枸杞煲羊排的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 129.87千卡

    热量

  • 10.39克

    蛋白质

  • 7.01克

    脂肪

  • 7.03克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)129.87
碳水化合物(克)7.03
脂肪(克)7.01
蛋白质(克)10.39
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)152.48
维生素C(毫克)4.91
维生素E(毫克)0.19
胡萝卜素(微克)915.85
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.49
胆固醇(毫克)44.88
镁(毫克)20.88
钙(毫克)14.80
铁(毫克)2.70
锌(毫克)1.73
铜(毫克)0.48
锰(毫克)0.11
钾(毫克)223.92
磷(毫克)91.76
钠(毫克)63.12
硒(微克)16.31

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