肉末粥

肉末粥

热量：40.50千卡（100克可食部分）

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肉末粥的营养成分

每100克可食部分

  • 40.50千卡

    热量

  • 2.33克

    蛋白质

  • 0.57克

    脂肪

  • 6.58克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

  • 食谱原料 8826

    辅料：

    饮用水 500克

肉末粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)40.50
碳水化合物(克)6.58
脂肪(克)0.57
蛋白质(克)2.33
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)3.67
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.55
胆固醇(毫克)6.75
镁(毫克)4.92
钙(毫克)1.42
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.12
钾(毫克)33.50
磷(毫克)25.83
钠(毫克)4.99
硒(微克)1.00

肉末粥介绍

1.将猪瘦肉切末与淘洗干净和粳米一同入锅，加水500毫升，

2.先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

肉末粥的功效与作用

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