日式味增汤

日式味增汤

热量：50.84千卡（100克可食部分）

人气：4382人阅读

日式味增汤的营养成分

每100克可食部分

  • 50.84千卡

    热量

  • 3.28克

    蛋白质

  • 1.39克

    脂肪

  • 6.62克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

日式味增汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)50.84
碳水化合物(克)6.62
脂肪(克)1.39
蛋白质(克)3.28
纤维素(克)0.34
维生素A(微克)2.70
维生素C(毫克)1.41
维生素E(毫克)0.06
胡萝卜素(微克)16.32
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
胆固醇(毫克)0.01
镁(毫克)7.94
钙(毫克)8.80
铁(毫克)0.15
锌(毫克)0.04
铜(毫克)—
锰(毫克)0.01
钾(毫克)14.10
磷(毫克)3.97
钠(毫克)84.46
硒(微克)0.15

日式味增汤介绍

1.用凉开水将干的裙带菜泡开备用；
2.将1L水倒入锅中煮开，加入切片的白萝卜，煮5分钟左右；
3.将味增酱、鸡精一起放入锅中，搅拌均匀。
4.最后将泡好的裙带菜沥干水分放入锅中，煮30秒左右；关火即可食用。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。