日式茶泡饭

日式茶泡饭

别名：米饭

热量：90.29千卡（100克可食部分）

人气(6483)

日式茶泡饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 90.29千卡

    热量

  • 2.68克

    蛋白质

  • 0.39克

    脂肪

  • 19.96克

    碳水化合物

  • 1.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)90.29
碳水化合物(克)19.96
脂肪(克)0.39
蛋白质(克)2.68
纤维素(克)1.18
维生素A(微克)28.79
维生素C(毫克)3.36
维生素E(毫克)0.02
胡萝卜素(微克)173.01
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.50
胆固醇(毫克)1.01
镁(毫克)18.52
钙(毫克)12.51
铁(毫克)1.34
锌(毫克)0.76
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.50
钾(毫克)59.85
磷(毫克)57.31
钠(毫克)114.65
硒(微克)0.88

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