青笋肉片

青笋肉片

热量：499.09千卡（100克可食部分）

人气(2154)

青笋肉片的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 499.09千卡

    热量

  • 7.99克

    蛋白质

  • 50.65克

    脂肪

  • 3.05克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)499.09
碳水化合物(克)3.05
脂肪(克)50.65
蛋白质(克)7.99
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)19.04
维生素C(毫克)0.42
维生素E(毫克)1.85
胡萝卜素(微克)44.61
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)27.11
镁(毫克)11.88
钙(毫克)6.88
铁(毫克)1.11
锌(毫克)1.24
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.10
钾(毫克)137.08
磷(毫克)100.04
钠(毫克)288.45
硒(微克)7.11

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