牛肉拉面

牛肉拉面

热量：122.30千卡（100克可食部分）

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牛肉拉面的营养成分

每100克可食部分

  • 122.30千卡

    热量

  • 5.40克

    蛋白质

  • 3.24克

    脂肪

  • 18.11克

    碳水化合物

  • 0.25克

    纤维素

牛肉拉面营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)122.30
碳水化合物(克)18.11
脂肪(克)3.24
蛋白质(克)5.40
纤维素(克)0.25
维生素A(微克)4.72
维生素C(毫克)0.91
维生素E(毫克)0.76
胡萝卜素(微克)22.10
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.86
胆固醇(毫克)7.24
镁(毫克)14.38
钙(毫克)7.52
铁(毫克)1.51
锌(毫克)1.10
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.28
钾(毫克)58.04
磷(毫克)64.19
钠(毫克)466.19
硒(微克)3.79

牛肉拉面介绍

1、锅中放水，烧开，放入拉面，煮开，盛如碗中；
2、加入卤好的牛肉，加入香菜即可。
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