热量:331.16千卡(100克可食部分)
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331.16千卡
热量8.35克
蛋白质12.51克
脂肪46.28克
碳水化合物8.08克
纤维素1.先来准备食材,胡萝卜切小块,土豆削皮切小块,牛肉肠切小段。
2.大火把锅烧热,倒入比平时炒菜略多的植物油,倒入胡萝卜块、土豆块、牛肉肠,翻炒均匀,炒至土豆基本变透明。
3.往锅中加入适量的开水,重新煮至沸腾,再大概煮个5分钟,把土豆和胡萝卜基本煮熟。
4.把辛拉面块放入锅中,煮一会,用筷子挑散,煮至8分熟,加入咖喱块,慢慢搅拌使咖喱块融化,煮至汤汁浓稠即可出锅。