韭菜豆芽

韭菜豆芽

热量：35.09千卡（100克可食部分）

人气(2268)

韭菜豆芽的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 35.09千卡

    热量

  • 2.24克

    蛋白质

  • 1.45克

    脂肪

  • 3.84克

    碳水化合物

  • 1.14克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)35.09
碳水化合物(克)3.84
脂肪(克)1.45
蛋白质(克)2.24
纤维素(克)1.14
维生素A(微克)139.41
维生素C(毫克)16.47
维生素E(毫克)1.36
胡萝卜素(微克)837.25
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.67
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.82
钙(毫克)28.51
铁(毫克)1.23
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.30
钾(毫克)172.09
磷(毫克)36.97
钠(毫克)314.89
硒(微克)1.02

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