芥菜(茎用)

芥菜(茎用)

别名：青头菜

热量：13.00千卡（100克可食部分）

人气(5493)

芥菜(茎用)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 13.00千卡

    热量

  • 1.30克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 2.80克

    碳水化合物

  • 2.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)13.00
碳水化合物(克)2.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.30
纤维素(克)2.80
维生素A(微克)47.00
维生素C(毫克)7.00
维生素E(毫克)1.29
胡萝卜素(微克)280.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.00
钙(毫克)23.00
铁(毫克)0.70
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.10
钾(毫克)316.00
磷(毫克)35.00
钠(毫克)41.10
硒(微克)0.95

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