椒蒜牛肉焖笋

椒蒜牛肉焖笋

热量：65.14千卡（100克可食部分）

人气(4768)

椒蒜牛肉焖笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 65.14千卡

    热量

  • 7.60克

    蛋白质

  • 2.73克

    脂肪

  • 3.24克

    碳水化合物

  • 1.38克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)65.14
碳水化合物(克)3.24
脂肪(克)2.73
蛋白质(克)7.60
纤维素(克)1.38
维生素A(微克)0.14
维生素C(毫克)2.29
维生素E(毫克)0.82
胡萝卜素(微克)11.76
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.31
胆固醇(毫克)16.31
镁(毫克)9.06
钙(毫克)6.96
铁(毫克)0.50
锌(毫克)1.62
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.65
钾(毫克)239.24
磷(毫克)82.98
钠(毫克)120.79
硒(微克)0.82

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