红烧鱿鱼

红烧鱿鱼

热量：82.53千卡（100克可食部分）

人气(3660)

红烧鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 82.53千卡

    热量

  • 15.18克

    蛋白质

  • 1.41克

    脂肪

  • 2.66克

    碳水化合物

  • 0.74克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.53
碳水化合物(克)2.66
脂肪(克)1.41
蛋白质(克)15.18
纤维素(克)0.74
维生素A(微克)0.87
维生素C(毫克)0.53
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)5.28
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.43
胆固醇(毫克)227.63
镁(毫克)39.39
钙(毫克)42.56
铁(毫克)1.18
锌(毫克)2.07
铜(毫克)0.39
锰(毫克)0.19
钾(毫克)264.17
磷(毫克)22.00
钠(毫克)404.93
硒(微克)32.50

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