红烧肉炖山药

红烧肉炖山药

热量：280.58千卡（100克可食部分）

人气(3389)

红烧肉炖山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 280.58千卡

    热量

  • 7.12克

    蛋白质

  • 25.36克

    脂肪

  • 6.44克

    碳水化合物

  • 0.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)280.58
碳水化合物(克)6.44
脂肪(克)25.36
蛋白质(克)7.12
纤维素(克)0.71
维生素A(微克)8.25
维生素C(毫克)2.19
维生素E(毫克)1.58
胡萝卜素(微克)27.85
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.51
胆固醇(毫克)50.84
镁(毫克)18.42
钙(毫克)12.03
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.78
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.17
钾(毫克)197.17
磷(毫克)76.82
钠(毫克)374.67
硒(微克)2.01

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