桂圆莲子红枣粥

桂圆莲子红枣粥

别名：红枣粥

热量：50.30千卡（100克可食部分）

人气(3688)

桂圆莲子红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 50.30千卡

    热量

  • 1.68克

    蛋白质

  • 0.16克

    脂肪

  • 10.72克

    碳水化合物

  • 0.23克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)50.30
碳水化合物(克)10.72
脂肪(克)0.16
蛋白质(克)1.68
纤维素(克)0.23
维生素A(微克)0.01
维生素C(毫克)0.84
维生素E(毫克)0.17
胡萝卜素(微克)0.07
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.54
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.31
钙(毫克)7.94
铁(毫克)0.62
锌(毫克)0.19
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.43
钾(毫克)39.79
磷(毫克)29.79
钠(毫克)9.46
硒(微克)0.54

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