冰糖木耳红枣汤

冰糖木耳红枣汤

热量：28.74千卡（100克可食部分）

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冰糖木耳红枣汤的营养成分

每100克可食部分

  • 28.74千卡

    热量

  • 0.24克

    蛋白质

  • 0.04克

    脂肪

  • 7.24克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

  • 食谱原料 10637

    辅料：

    饮用水 500克

冰糖木耳红枣汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.74
碳水化合物(克)7.24
脂肪(克)0.04
蛋白质(克)0.24
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)0.26
维生素C(毫克)0.78
维生素E(毫克)0.55
胡萝卜素(微克)1.55
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.88
钙(毫克)5.86
铁(毫克)0.45
锌(毫克)0.07
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.07
钾(毫克)29.83
磷(毫克)3.26
钠(毫克)0.85
硒(微克)0.02

冰糖木耳红枣汤介绍

1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。

冰糖木耳红枣汤的功效与作用

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