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芝麻酱拌黄瓜

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芝麻酱拌黄瓜

别名:

分类:家常菜

热量:84.83大卡(每100克)

芝麻酱拌黄瓜


禁忌人群

适宜人群


芝麻酱拌黄瓜的功效标签
芝麻酱拌黄瓜介绍了解更多
1.黄瓜洗净放入冰箱冰镇1小时,用刀拍成块
2.大蒜去皮拍扁切成碎粒
3.把大蒜放入一个大点的容器里加入芝麻酱、少许盐
4.慢慢加入米醋搅匀
5.然后加入再分次加入生抽搅匀
6.最后搅成浓稠的糊状,不要调的太稀,黄瓜拌的时候会出水稀释芝麻酱
7.倒入黄瓜上下拌匀即可

芝麻酱拌黄瓜的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
芝麻酱拌黄瓜的含量
  • 名称含量
  • 热量84.83大卡
  • 脂肪6.09
  • 碳水化合物4.99
  • 蛋白质2.97
  • 纤维素1.08

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