樱桃西红柿

樱桃西红柿

热量：120.83千卡（100克可食部分）

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樱桃西红柿的热量

每100克可食部分

  • 120.83千卡

    热量

  • 0.84克

    蛋白质

  • 5.13克

    脂肪

  • 19.47克

    碳水化合物

  • 2.17克

    纤维素

樱桃西红柿营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)120.83
蛋白质(克)0.84
脂肪(克)5.13
碳水化合物(克)19.47
纤维素(克)2.17
嘌呤(毫克)0.11
血糖生成指数6.55
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)4.28
饱和脂肪酸(克)0.43
单不饱和脂肪酸(克)3.44
多不饱和脂肪酸(克)0.53
α-亚油酸(克)0.45
亚油酸(克)428.25
α-亚麻酸(克)0.05
亚麻酸(克)47.11
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.05
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.64
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.25
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)6.88
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)30.92
磷(毫克)2.74
钾(毫克)24.54
钠(毫克)530.05
镁(毫克)5.43
铁(毫克)0.85
锌(毫克)0.13
硒(微克)103.17
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.11
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

樱桃西红柿介绍

1、小西红柿洗净，在上面划上十字，（方便一会汤皮、剥皮）。
2、开水下锅稍微烫一下，捞出。
3、剥去小西红柿的皮。
4、用苹果醋、鲜迷迭香、盐、蜂蜜、白糖腌渍放入冰箱冷藏一会即可，装杯子上桌，好吃，开胃，果香四溢，关键是爽口，吃了没够。

樱桃西红柿的功效与作用

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