银耳莲籽汤

银耳莲籽汤

热量：62.20千卡（100克可食部分）

人气(2788)

银耳莲籽汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 62.20千卡

    热量

  • 2.45克

    蛋白质

  • 0.32克

    脂肪

  • 14.58克

    碳水化合物

  • 4.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)62.20
碳水化合物(克)14.58
脂肪(克)0.32
蛋白质(克)2.45
纤维素(克)4.20
维生素A(微克)1.05
维生素C(毫克)0.33
维生素E(毫克)0.34
胡萝卜素(微克)6.58
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.97
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.05
钙(毫克)11.42
铁(毫克)0.79
锌(毫克)0.58
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.56
钾(毫克)264.62
磷(毫克)84.74
钠(毫克)11.17
硒(微克)0.61

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