热量:379.31千卡(100克可食部分)
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379.31千卡
热量11.16克
蛋白质29.61克
脂肪20.57克
碳水化合物3.56克
纤维素1、将茶树菇洗净,放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸭蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀。
2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇,炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入盐、白砂糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。
专家提示 鸭蛋皮较脏时可能有有害细菌。但若烹煮1 5分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色,蛋黄则是橘红色。